{"id":18770,"date":"2022-02-25T06:07:00","date_gmt":"2022-02-25T05:07:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cannatrust.eu\/wiki\/2021\/10\/21\/studie-cbd-schlafen\/"},"modified":"2022-02-25T08:08:29","modified_gmt":"2022-02-25T07:08:29","slug":"studie-cbd-schlafen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cannatrust.eu\/wiki\/studie-cbd-schlafen\/","title":{"rendered":"Brasilianische Studie: CBD f\u00fcr besseren Schlaf"},"content":{"rendered":"\n<p><em>Brasilianische Wissenschaftler f\u00fchrten k\u00fcrzlich eine Studie mit CBD zur Verbesserung des Schlafs an 33 Personen mit REM-Schlaf-Verhaltensst\u00f6rung durch. Ein Teil der Studienteilnehmer erhielt CBD, der andere Teil ein Placebo.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">CBD gegen Schlafmangel<\/h2>\n\n\n\n<p>Es ist schon lange bekannt, <strong>dass Schlafmangel der Gesundheit schadet<\/strong>. Er kann zu erh\u00f6htem Blutdruck, Gewichtszunahme, Ged\u00e4chtnisproblemen, Gereiztheit, einem geschw\u00e4chten Immunsystem und Gewichtszunahme f\u00fchren, au\u00dferdem erh\u00f6ht sich das Risiko, eine Herzkrankheit zu entwickeln. Bei einer l\u00e4ngeren Einnahme von Schlafmitteln k\u00f6nnen noch die Nebenwirkungen der Medikamente dazukommen: Schwindel, Verdauungsbeschwerden, Schlafwandeln, Sprechen im Schlaf und weitere unerfreuliche Probleme.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Studienteilnehmer<\/h3>\n\n\n\n<p>Alle Teilnehmer der brasilianischen Studie litten unter einer REM-Schlaf-Verhaltensst\u00f6rung, viele von ihnen berichteten \u00fcber gro\u00dfe Probleme damit wie beispielsweise h\u00e4ufige Alptr\u00e4ume und starke Arm- und Beinbewegungen w\u00e4hrend der REM-Schlaf-Phasen.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Die Ergebnisse der Studie<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>Einem Teil der Studienteilnehmer wurden 300mg <a href=\"https:\/\/cannatrust.eu\/wiki\/cannabidiol-cbd\/\">CBD<\/a> vor dem Schlafengehen verabreicht, was zu zeitweiligen Verbesserungen der Teilnehmer in Bezug auf ihre Schlafqualit\u00e4t f\u00fchrte.<\/strong> Die andere Gruppe bekam ein Placebo. Die Gabe von <a href=\"https:\/\/cannatrust.eu\/wiki\/cbd-bei-schlafstoerungen\/\" target=\"_blank\" data-type=\"URL\" data-id=\"https:\/\/cannatrust.eu\/wiki\/cbd-bei-schlafstoerungen\/\" rel=\"noreferrer noopener\">CBD bei Schlafst\u00f6rungen<\/a> konnte die REM-Schlaf-Verhaltensst\u00f6rung nicht langfristig heilen, sondern nur den Schlaf f\u00fcr die Dauer der Einnahme verbessern.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">CBD und Legalit\u00e4t<\/h3>\n\n\n\n<p><strong>CBD ist inzwischen in vielen L\u00e4ndern legal erh\u00e4ltlich<\/strong>. Das hei\u00dft jedoch nicht, dass man in jedem Fall ein Qualit\u00e4tsprodukt bekommt. Die Vorschriften sind von Land zu Land unterschiedlich und <strong>man sollte sich vor dem Kauf gut dar\u00fcber informieren, welche Inhaltsstoffe das Produkt noch enth\u00e4lt<\/strong>. Man sollte sich auch \u00fcber die Herkunft des CBDs informieren. Au\u00dferdem wird empfohlen, die Einnahme vorher mit dem Hausarzt oder einem anderen Arzt abzukl\u00e4ren.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Quelle:<\/p>\n\n\n\n<p>cannatechtoday.com\/cbd-use-associated-with-improvements-in-sleep-satisfaction\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Brasilianische Wissenschaftler f\u00fchrten k\u00fcrzlich eine Studie mit CBD zur Verbesserung des Schlafs an 33 Personen mit REM-Schlaf-Verhaltensst\u00f6rung durch. Ein Teil der Studienteilnehmer erhielt CBD, der andere Teil ein Placebo. CBD gegen Schlafmangel Es ist schon lange bekannt, dass Schlafmangel der Gesundheit schadet. 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